Méditation Olfactive

ATELIER COLLECTIF

IMG-20160101-WA0020 - Copieréapprendre à respirer en pleine conscience en passant par

la Méditation

l’Olfactothérapie 

le  Jin Shin Jyutsu

 

apprendre à lâcher prise à gérer son stress, prendre un moment pour se détendre,

Je vous propose un premier cycle de 7 méditations afin de reprendre conscience de notre respiration, de notre corps, de notre moi.

Grace à l’olfactothérapie et aux huiles essentielles cette connexion avec notre essence, notre essentiel/essence-ciel se fera avec subtilité.  Le Jin Shin Jyutsu nous aidera à faire circuler l’énergie de manière plus fluide dans notre corps.

novembre 2017 267

 

Où :
A l’école de Fooz 4340 rue François Hanon, 35

Quand :
… pour finir l’année en douceur …
Le jeudi de 19h à 21h30 à partir du 7 décembre 2017
ou
le lundi de 19h à 21h30 à partir 11 décembre 2017
(Dites moi quel jour vous convient le mieux 🙂 )

Prix :
18€  la séance – 7 séances 115€

Inscription :
par tél ou par mail ou message privé

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Positivité émotionnelle : Les élixirs floraux du Dr Bach

le 30 septembre et 1er octobre à Montpellier

62b8bc8bf1758f6fca0426ec45d780e8cf0f1bc3_boutique-38-fleursSe sentir bien dans sa peau, bien dans son corps,

bien dans sa tête…

bien dans son cœur…

Les élixirs floraux du Docteur Edward Bach :

Ou la Positivité émotionnelle,
mais aussi le lien entre nos douleurs, nos blessures physiques et nos émotions.

Ces fleurs au service de nos émotions ! Fragilité émotionnelle, baisse de tonus, agressivité, fatigue, manque d’entrain, peurs, angoisses… Parfois, certaines émotions perturbent notre équilibre et nous épuisent. Les fleurs de Bach peuvent nous aider à retrouver notre vitalité ! Elles nous permettent aussi de régler certains problèmes physiques : blessures, douleurs……

« Tant que l’âme, le corps et l’esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter ». Edward Bach

Nos émotions négatives consomment notre énergie vitale, créant douleurs, dépression et baisse de notre système immunitaire.
La Florathérapie fondée sur les élixirs floraux permet le retour à un équilibre émotionnel en transformant nos attitudes négatives en attitudes positives. A titre d’exemples : la peur évoluera en confiance, la jalousie en compréhension…. la colère pourra être exprimée de façon plus modérée et même s’apaiser. …

J’ai réalisé que beaucoup de personnes connaissaient les élixirs floraux du Dr Bach, mais que peu savaient comment les utiliser et pourquoi les utiliser.

JOUR 1 :
l’atelier traitera des fleurs du Docteur Bach au niveau émotionnel, présentation en détail des 38 élixirs, comment les utiliser, lesquels utiliser, les incontournables….
test de connaissance de soi, préparation d’un flacon personnalisé.

JOUR 2 :
l’atelier traitera des fleurs du Docteur Bach au niveau corporel, en cas de blessures, de douleurs, découvrir le lien entre la douleur et l’émotionnel…
Prise de conscience de notre corps par diifférentes méthodes (la respiration, le body scann, …) préparation d’une crème personnalisée.

OBJECTIF :
Acquérir des notions de base permettant une utilisation adaptée à vos besoins.
Mon désir en mettant ces ateliers en place est que chaque personne puisse comprendre pourquoi et comment utiliser les élixirs floraux du Dr Bach au niveau émotionnel et corporel, que chacun reparte avec un  » outil  » en plus à utiliser face aux difficultés rencontrées sur notre chemin de vie.

le prix de l’Atelier : 160€

– Un syllabus détaillé sur les élixirs floraux du Dr Bach, les groupes émotionnels, les incontournables, une topographie précise des élixirs floraux en lien avec le corps, ainsi qu’un questionnaire de connaissance de soi à réutiliser chez soi.

– Boissons, pause thé ou café inclus, auberge espagnole prévue pour le repas de midi.

– Un flacon d’élixirs personnalisé
En fin de journée un petit entretien individuel est prévu afin que chaque personne puisse repartir avec sa combinaison d’élixirs idéale.

Les résultats que j’ai en utilisant les élixirs me donnent envie de partager mes connaissances, afin que d’autres personnes puissent aussi en profiter.

Nous serons accueillie pour cet atelier chez mon amie Frédée à Montpellier                       80 cours Sharon Mac Auliffe 34070 montpellier
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions :
affleuredesoie@gmail.com, tel 0032499480436

Inscription obligatoire (places limitées). Inscription par MP, mail ou téléphone
affleuredesoie@gmail.com
tel +32499480436

 

#affleuredesoie #AteliersurlesélixirsflorauxduDrBach #positivitéémotionnelle #lesfleursduDrBachauniveaucorporel

 

QUAND AVEZ-VOUS PRIS SOIN DE VOUS POUR LA DERNIÈRE FOIS?

bonheur peauNotre société actuelle nous pousse à la performance, à l’exigence, à la rapidité. Notre corps accumule ainsi des tensions et du stress dont il faut pouvoir se libérer. Les contacts par le massage offrent un moyen incontesté de retrouver un état d’apaisement propice à un ressourcement.

Le massage est ce moment privilégié qui vous rapproche de vous-même et de vos priorités. C’est un moment de bien-être, inscrit dans vos souvenirs d’enfance, une sensation de détente et de sécurité.

Prenez un moment pour vous, et transmettez votre bien-être…

BIENFAITS DES MASSAGES :

Le massage possède de nombreux bienfaits à la fois physiques et psychiques. Le lâcher- prise musculaire et émotionnel est source de bien-être et de détente. Il dénoue les tensions et rééquilibre le corps. Il s’agit de votre moment…

A la découverte de Soi

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Beautiful young woman holding plant growing up through stones

A la découverte de Soi à travers l’odorat

en passant par le parfum des huiles essentielles

dans la légèreté et le partage

Nous débuterons l’atelier par un temps de prise de conscience par la respiration, pour prendre le temps de se poser.
Après quelques explications concernant l’ofactothérapie, nous partirons à notre rencontre grâce à notre odorat et aux huiles essentielles… tout en légèreté.

S’initier à l’Olfactothérapie :

Prendre le temps de sentir l’effet des odeurs sur vous, voir ce que cela évoque en vous, comment cela entre en résonnance…

Tout comme « la madeleine de Proust » certaines odeurs ravivent de façon surprenante certains souvenirs.

Initiée en 1992 par le thérapeute et énergéticien Gilles Fournil, l’olfactothérapie se base sur les odeurs et les vibrations de certaines catégories d’huiles essentielles pour apaiser, pacifier…

L’intérêt de l’olfactothérapie se résumerait à ces quelques mots tout simples : « sentir pour mieux se sentir ».
Bien plus qu’on ne le pense, l’odorat joue un rôle important dans notre vie.

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Date : Samedi 17 juin 2017 de 14h à 17h

Lieu : Affleure De Soie

PAF : 25 euros

Sujet : Olfacto-Je Olfacto-Jeu partir à la découverte de Soi

par Marina Plenevaux Olfactothérapeute

Inscription obligatoire
par email à affleuredesoie@gmail.com,
ou par tél. 0499 / 48 04 36

Quand le parfum des huiles essentielles est source de bien-être

SENTIR POUR MIEUX SE SENTIR

L’Olfactothérapie : Atelier Découverte samedi 13 mai 2017 de 14 à 17h

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quand le parfum des huiles essentielles est source de bien-être

S’initier à l’Olfactothérapie :

Venez tester vos réactions à certaines odeurs, prendre le temps de voir ce que cela évoque en vous….

Tout comme « la madeleine de Proust » certaines odeurs ravivent de façon surprenante certains souvenirs.

Les origines de l’olfactothérapie :

Initiée en 1992 par le thérapeute et énergéticien Gilles Fournil, l’olfactothérapie se base sur les odeurs et les vibrations de certaines catégories d’huiles essentielles pour remédier au mal-être d’une personne suite à des émotions fortes passées ou des souffrances physiques bien « installées ». En effet, bien que l’odorat ne figure pas parmi les sens prépondérants, il n’en reste pas moins qu’il tient une place importante dans la vie quotidienne et peut nous faire remonter à certains moments de notre existence qui nous ont marqués. Une odeur est instinctivement associée à un événement précis. Considérée en tant que médecine parallèle, l’olfactothérapie est profitable pour la santé psychique. On peut guérir certains maux par les odeurs.

Des odeurs qui nous veulent du bien

L’intérêt de l’olfactothérapie se résumerait à ces quelques mots tout simples : « sentir pour mieux se sentir ».
Les huiles essentielles utilisées en olfactothérapie ont pour but essentiel d’apporter un mieux-être et on a tout à gagner en recourant à cette thérapie.
Bien plus qu’on ne le pense, l’odorat joue un rôle important dans notre vie.
En d’autres termes, il y a véritablement des odeurs qui nous veulent du bien, et c’est là tout l’intérêt de cette thérapie émotionnelle.

Date : Samedi 13 mai 2017 de 14h à 17h

Lieu : Affleure De Soie

PAF : 12 euros

Sujet : Atelier d’Olfactothérapie

par Marina Plenevaux (olfactothérapeute)

Introduction

Qu’est-ce que l’Olfactothérapie ?

Pourquoi l’Olfactothérapie?

Particularité de l’Olfactothérapie

Quelles huiles essentielles utilise-t-on dans cette thérapie ?

·Différents Exercices pratiques

Collation

Inscription obligatoire
par email à affleuredesoie@gmail.com,
ou par tél. 0499 / 48 04 36

L’OLFACTOTHERAPIE

SENTIR POUR MIEUX SE SENTIR

 

Quand l’odorat libère nos émotions et que

Le parfum des huiles essentielles devient source de bien-être

 

La clé des champs…

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Lorsque nous entamons une thérapie, il arrive souvent que  nous gardions, bien malgré nous, certaines de nos portes fermées, parfois même à double tour…

Par peur, pour se protéger, protéger notre Moi, qui est là profondément caché en nous.

Nous nous sommes construits au fil des années une forteresse pour mettre à l’abri cette flamme qui brille en notre centre. De peur que d’autres, que la vie…  ne viennent l’éteindre.

Souvent les murs que nous avons bâtis ne nous sont plus nécessaires aujourd’hui.  Parfois, ils empêchent même notre flamme de briller de toute sa force.

L’Olfactothérapie n’ouvre pas les portes, elle passe par le trou de la serrure et permet de déverrouiller la porte de l’intérieur, tout simplement, sans forcer.

Et la porte s’ouvre,  notre soleil intérieur peut à nouveau briller de mille feux et colorer la Vie….

L’olfactothérapie privilégie un sens habituellement négligé en thérapie :

l’ODORAT.

odorat

 

Elle propose d’y avoir recours comme voie principale d’accès à   une évolution personnelle, comme chemin de guérison.

Pour cela, elle utilise un moyen :

les ODEURS

Mais pas n’importe quelles odeurs :

les HUILES ESSENTIELLES

 

L’olfactothérapie est une thérapie psycho énergétique qui utilise les odeurs,  la vibration de certaines huiles essentielles ainsi que le toucher, elle contribue au déverrouillage de certains blocages et permet d’harmoniser.
Les odeurs constituent un fil d’Ariane permettant de faire un voyage intérieur, pour se remémorer émotions et souvenirs.

Si l’aromathérapie est une approche « scientifique » des huiles essentielles, plutôt destinée à soigner les symptômes physiques, l’olfactothérapie permet au consultant de poser sa conscience sur des odeurs et de chercher des évocations.

Elle offre une possibilité de travailler en douceur sur nos émotions et nos réactions instinctives. Elle nous aide à comprendre nos émotions, à nous ressourcer et nous libérer de certains blocages émotionnels inconscients. Lorsqu’un événement se produit, qu’il soit agréable ou blessant, le cerveau va toujours associer une odeur à ce moment. Cela est dû au fait que la zone du cerveau liée à la lecture des odeurs est fortement reliée au cerveau limbique, siège des émotions… Ainsi, sentir une odeur particulière peut raviver une sensation éprouvée des années auparavant. La difficulté est que l’on a souvent de grandes difficultés à identifier l’événement traumatisant. D’où l’apparition d’un malaise psychique, social ou professionnel…
 

Pourquoi l’Odorat ?

Parce que l’odorat est un SENS TRÈS PRIMITIF  (cerveau reptilien et limbique) qui servait à :

– avertir du danger (sentir le danger)systeme-limbique

– chercher la nourriture et la boisson

– trouver le ou la partenaire qui allait                            permettre de perpétuer l’espèce.

 

Les phéromones sont des signaux olfactifs émis par un individu pour attirer l’attention d’un ou d’une partenaire (voir parfum, papillons)

 

 

 Quand les odeurs nous influencent…

Une odeur perçue pour la première fois ne laisse pas indifférent, en tout cas pas pour le cerveau. En effet, la première impression olfactive s’imprime dans le cerveau en prenant en compte le contexte émotionnel dans lequel nous percevons cette odeur.
Ainsi, si nous nous trouvons dans un contexte agréable, l’odeur aura tendance à être perçue comme agréable et familière ultérieurement. Au contraire, si le contexte dans lequel on sent une odeur pour la première est plutôt désagréable, l’odeur risque d’être par la suite, ressentie comme répugnante, même les odeurs en principe agréables.
Les émotions et les odeurs sont donc fortement liées et cette association laisse des traces dans le cerveau. Ceci explique pourquoi certaines odeurs font resurgir des souvenirs d’enfance, telle la madeleine de Proust.

 

Pourquoi émotions et odeurs sont-t-elles liées?

L’interaction entre olfaction et émotion est très forte en raison de la proximité entre le système limbique et le centre olfactif. Ce lien entre les odeurs et les émotions s’explique principalement par la structure du cerveau. En effet, le système limbique (le centre des émotions) est très proche et est étroitement lié au centre olfactif, ce qui a pour conséquence une influence directe des odeurs sur les émotions.

Cette association a une véritable utilité. Elle permet, par exemple, de vérifier si des aliments sont comestibles, d’apaiser et de détendre les bébés grâce à l’odeur de leur mère…
En outre, le lien entre odeurs et émotions joue un rôle dans les interactions sociales. Plus précisément, il s’avère que nous sommes capables, par l’odorat de détecter des signaux de peur de façon inconsciente et automatique. Cette perception inconsciente de la peur agit sur notre cerveau en activant des aires impliquées dans l’empathie. Nous devenons alors plus prudents et plus vigilants.

Ainsi, nous distinguons plus d’odeurs que nous ne pouvons l’imaginer!

 

 

Autre particularité de l’odorat :

C’est un sens beaucoup plus subjectif que la vue, l’ouïe ou le toucher :

 

  • Chaque nez est différent et donc unique
  • L’odeur est immatérielle et il est difficile d’en parler indépendamment de son support.
  • Une odeur peut être perçue différemment par 2 personnes
  • Mais aussi par une même personne à des moments différents.
  • Des odeurs différentes peuvent, par contre, provoquer une réaction identique chez plusieurs personnes.

 

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L’Olfactothérapie fait partie de ces méthodes qui « court-circuitent » le mental, pour agir directement sur l’inconscient individuel.

Elle constitue une véritable psychothérapie par les odeurs beaucoup plus efficace et rapide qu’une psychanalyse, souvent longue et coûteuse.

On pourrait la comparer à une hypnose, ou encore à la sophrologie, mais sous odeur et  avec une participation active et consciente du consultant.

 

Origine de l’olfactothérapie

gillesCette technique a été mise au point par le thérapeute Gilles Fournil en 1992.  Gilles est passionné par la nature et l’évolution de la Conscience.  Il explore depuis plusieurs dizaines d’années les méandres des causes profondes de la souffrance humaine.  Au cours de ses recherches, poussé par un ostéopathe (aveugle) Mr. Bernard Darraillans de Perpignan, Gilles a réalisé que l’odorat est le parent pauvre de la thérapie.  Il s’était rendu compte que l’odorat était négligé dans les thérapies « traditionnelles », selon lui, une odeur peut susciter des émotions enfouies par le subconscient. C’est un sens qui permet de rentrer profondément dans l’inconscient du patient et de lui remémorer spontanément des passages de sa vie.

Conscient que ce sens archaïque offre une voie privilégiée pour accéder à l’inconscient personnel, siège des émotions, il met au point en 1992 l’olfactothérapie.
Comment se déroule une séance d’olfactothérapie?

La séance se déroule confortablement allongé sur une table de massage, on prend quelques instants pour détendre la personne par quelques mouvements doux. Ensuite nous allons explorer quelques huiles afin de nous diriger vers les huiles aimées et non aimées. Au départ on utilisera 7 des 16 huiles essentielles (bergamote, cèdre Atlas, eucalyptus radié, géranium, girofle, jasmin, lavande vraie, menthe poivrée, menthe verte, myrrhe, encens oliban, romarin à verbénone, rose, santal, sauge, ylang-ylang) sélectionnées pour leurs propriétés vibratoires, touchant aux 7 niveaux énergétiques du corps, ou chakras.

Le ressenti olfactif, agréable ou non, indique si l’odeur et le plexus (chakra) associé sont en harmonie ou non. L’objectif de l’olfactothérapie est d’aider à prendre conscience de ces traumatismes et à donner un sens au vécu tout en se libérant de la charge émotionnelle et en s’affranchissant de toute notion de culpabilité.

L’olfactothérapie se révèle une voie royale au pays des senteurs pour apprendre à nous connaître, à transformer nos souffrances et à retrouver notre bien-être.

 

L’Olfactothérapie utilise 16 huiles de base :

Elles ont été choisies au fur et à mesure des expériences et des recherches, en correspondance avec les chakras principaux :

  • Le Cèdre (Ch. 1)
  • La Girofle (Ch. 1)
  • L’Ylang-ylang (Ch. 2)
  • Le Santal (Ch. 2)respi
  • La Myrrhe (Ch. 2 et 5)
  • La Lavande (Ch. 3)
  • Le Romarin (Ch. 3)
  • La Bergamote (Ch. 3)
  • Le Géranium (Ch. 4)
  • La Rose (Ch. 4)
  • L’Eucalyptus (Ch. 5)
  • La Sauge (Ch. 5)
  • La Menthe verte (Ch. 6)
  • La Menthe poivrée (Ch. 6)
  • Le Jasmin (Ch. 6)
  • L’Encens (Oliban) (Ch. 7)

C’est une aide précieuse pour le thérapeute.

Cependant, ces correspondances en olfactothérapie n’ont pas tant d’importance dans la pratique. Ce qui est important, c’est la qualité d’écoute et de présence du thérapeute pour laisser se révéler la résonance propre du consultant aux HE.

Un deuxième coffret contenant 60 odeurs supplémentaires existe.  Ces odeurs ont été choisies pour leur côté évocateur et/ou vibratoire.  La plupart sont peu fréquemment, voire même rarement, utilisées en aromathérapie.  La grille de lecture de l’Olfactothérapie est une sorte de « code de maturité humaine » organisée autour des 76 odeurs, soit 76 questions spécifiques, réparties sur plusieurs plans de conscience.

Chaque odeur représente une « porte existentielle » de connaissance de soi et des autres.

 

Sa définition entre dans le cadre des thérapies brèves, somato-émotionnelles, et énergétiques.

Brève, parce que contrairement aux thérapies de type psychanalyse, nous obtenons des résultats au bout de 6 à 18 mois, donc d’un an en moyenne à raison d’une séance tous les quinze jours. À partir de là, un bon bout de chemin a été fait par la personne, il lui faut prendre alors le temps de digérer avant de revenir, si elle le souhaite.

Énergétique, parce que, en plus de l’odeur elle-même, l’huile essentielle qui est respirée et qui a ses propres propriétés vibratoires va entrer en vibration avec nos plexus par les trois nadis majeurs (Sushumna, Ida et Pingala), qui sont des canaux énergétiques (à travers lesquels circule l’énergie vitale).  Les plexus ou chakras sont des portes importantes de l’anatomie subtile de l’homme. Ils influencent les glandes, les organes, les humeurs. Ils représentent des questions essentielles pour l’évolution de la conscience. Leur fréquence spécifique entre en résonance avec certaines vibrations d’huiles essentielles.

Somato-émotionnelle, parce que l’odorat est le seul sens relié directement à l’émotionnel puisqu’il est archaïque. Il va donc très vite aller débusquer ce qui est plus ou moins inconscient, refoulé.

Par l’Olfactothérapie, il est possible de passer de la projection au retour à soi-même, à la prise de conscience de qui on est vraiment.  Chacun trouve alors ses propres réponses à des questions essentielles, retrouve l’Être qui était endormi au plus profond de lui-même.

Olfactivement vôtre

Marina

 

 

 

 

 

MASSAGE DOUCEUR MASSAGE DÉTENTE

Massage relaxant personnalisé aux huiles essentielles.

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Ce massage combine les différentes méthodes que j’utilise.

Il est personnellement adapté à la personne en fonction de ses besoins.

Le mélange des huiles utilisé est également adapté à la personne.

Le massage relaxation s’illustre comme une véritable source de détente, en enlevant les nœuds musculaires et en optimisant la circulation sanguine et lymphatique, il élimine stress et anxiété, pour apporter bien-être physique et mental à notre corps.

L’évolution rapide de la vie actuelle voit apparaître différents troubles psychologiques comme le stress et la nervosité. Sans un vrai moment de détente, il s’avère impossible de mettre un terme à ces désagréments. Le massage constitue une alternative efficace pour éliminer la dépression et le stress en fournissant détente et relaxation au patient.

Massage de relaxation : qu’est-ce que c’est ?

Technique parallèle au massage thérapeutique, Le massage de relaxation offre un réel moment de détente.

Pour permettre à l’organisme de se détendre, le massage relaxation agit sur tout ce qui forme l’être humain.

Sur le plan physique, il dénoue les nœuds, les tensions musculaires et articulaires, éliminant ainsi les toxines à l’origine des dépressions :

Une fois les tensions dissipées, l’organisme se relaxe, les muscles et articulations retrouvent leur souplesse.

Cette action se répercute directement au niveau du cerveau puisque l’évacuation des toxines optimise son oxygénation.

Les bienfaits du massage :

Le massage procure plusieurs vertus, son application régulière permet :

D’éliminer le stress, la dépression et les autres signes de nervosité.
De réguler la tension artérielle.
D’apaiser certains troubles liés aux maladies cardio-vasculaires.
De soulager les problèmes respiratoires graves comme l’asthme.
D’optimiser les capacités intellectuelles du patient grâce notamment à l’élimination du stress.
De diminuer voire d’éliminer les troubles liés à la dépression et la déprime.
De mettre un terme à l’insomnie.
De soulager les douleurs et tensions physiques.
D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
De repartir d’un pied léger.   De repartir l’esprit léger.

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